傳統中國人相信以形補形，豬腰即是豬腎，吃豬腰有補腎、利水之效，可以改善腎虛、遺精盜汗、腰痛的問題。豬腰配枸杞葉、杞子可壯陽，令雄風更持久。
肉桂: 肉桂補火助陽、散寒止痛、溫經通脈，可以改善腎陽不足、命門火衰手腳冰冷、腰膝酸軟、陽痿遺精、小便不利或頻尿、氣短氣喘…等等，好處實在很多。
黑豆的做法有很多，可以煮粥、炒菜、磨豆漿，也可以做成黑豆糕、黑豆餅等點心。每天食用適量黑豆，可以有效改善腎虛症狀，增強男性活力。
針灸療法是中醫治療腎虛的另一種有效方法。通過針灸特定的穴位，可以起到補腎益精、溫腎壯陽、滋陰補腎等作用。常用的穴位包括腎俞穴、命門穴、腰陽關穴、足三里穴等。針灸療法可以疏通經絡、活血化瘀、改善氣血運行，從而緩解腎虛的症狀。
低能量震波治療的原理是透過非侵入式的震波作用於陰莖海綿體及會陰部，刺激血管新生和改善血流量，進而提升性功能。治療過程中，醫生會將震波探頭放在治療區域，患者會感覺到類似輕彈的震波力度，而這個過程通常不會引起疼痛，也不需要麻醉，因而相對安全且耐受性高。
由於寒邪最易耗傷腎陽，因此體內寒氣很重的人，必須要先去除體內寒氣，不然就會出現「腎陽虛」現象。從現代人的陽經普遍虛證，腎經虛證的數據看來，確實可以證明這種腎陽虛現象，天氣愈冷更加明顯。
適量飲用紅酒有助於促進血液循環，含有的抗氧化劑也有助於延緩射精。紅酒中的槲皮素可以增強性功能，特別適合那些希望通過飲食來改善早洩的人群。
由於腎在五行屬水，這個體內的水會因為長期的一些狀態而消耗。現代人因為慾望過重，經常處於耗精耗血的耗損狀態下，沉溺於各種聲色慾望並經常熬夜晚睡，持續消耗腦力、眼力、聽力與體力，這就很容易直接耗損腎水，而造成腎陰虛。
但大家可不要誤會，牛肉與直接壯陽作用並無關係。牛肉只有補充體力及有補血之效。（圖片來源：新傳媒資料室）
*診療結果有可能因患者個人體質及狀況而產生不同，建議任何治療皆需經專業醫師評估判斷為準，並請把握黃金治療期！
羊肉：早在漢朝張仲景時代，就知道羊肉辛熱，可補腎陽，因此有所謂的「當歸羊肉大補湯」，這其實是一種中藥。直到現代經常都還可以看到羊肉爐專賣店，可見其補陽的力道是很明顯的。
皮膚管理 雙效威而鋼
男人要性福，硬度很重要。即使是輕度的勃起功能障礙，也需要尋求專業的協助來改善。到底要怎麼知道自己有沒有陽痿？以下自我評量可以先輔助了解自己喔！
枸杞具有滋補肝腎、益氣養血功效，紅棗補中益氣，二者合用，可溫補肝腎、補益精血。